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問題十一: 性,骯髒,食物,及其它傳說與青春痘的關係? (資料來源:台灣皮膚科醫學會)

性生活會使青春痘惡化嗎?如果勤於洗臉,青春痘就會消失嗎?我應吃甚麼樣的食物?

有關青春痘的傳說有很多,最常見的有三種:

1)青春痘是由骯髒所引起的,所以勤於洗 臉便可以預防青春痘,甚至治療青春痘。

2)性生活可引起青春痘,使青春痘惡化。

3)吃錯了食物會引起青春痘。

事實上這些傳說都沒甚麼根據。

青春痘並非是因骯髒而引起的。你可能有全世界最乾淨的皮膚卻仍然長青春痘,你可能

有骯髒的臉卻來不長青春痘。太勤於洗臉,尤其是用粗糙的藥皂或磨擦物來洗臉,反而

可能使青春痘惡化。

性生活與青春痘並沒有甚麼關係,因為男性賀爾蒙會刺激皮脂腺,所以男性賀爾蒙與青

春痘有關。青春期前的小孩與太監不會長青春痘。

食物對青春痘並沒有甚麼有意義性的影響,即使堅守最嚴格的飲食原則也無法預防或治

療青春痘。並沒有證據顯示像巧克力、薯條;其它油膩的食物,及奶類製品會導致青春

痘或使青春痘惡化。舉例來說,吃油膩的食物並不會增加皮膚的油性(皮膚的油性是由

皮膚的皮脂腺分泌〔的油脂來決定〕。

唯一要注意的是喝牛乳的時間,當使用四環黴素來治療青春痘時,在服藥前一至一個半

小時前及服藥後兩個鐘頭內不要喝牛乳。

有時皮膚科醫生會建議避免高碘食,因過量的碘會使已經存在的青春痘大肆長出。然若

患有甲狀腺腫,仍然必須要攝取含碘食物。

總而言之,青春痘患者應該攝取均衡的飲俍,如果攝取某種特別的食物時會使青春痘惡

化,你還盡量避免那種食物為宜。

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Copyright 2010, All rights reserved 更新時間2010年3月30日